loading...
ایــــکس پــاتوق | خفن تریــن و داغ تریــن پاتــوق در ایــنترنــت
محمد حیدری بازدید : 204 چهارشنبه 12 مهر 1391 نظرات (0)


شینهوا به تازگی تصاویری را در سایت خود قرار داده که در آن تصاویری از قارچ هایی که بسیار عجیب و در عین حال زیبا هستند را به تصویر کشیده است

[ بــرای بزرگ تر دیدن تصاویر روی آنها کلیک کنید ]

عکسهای دیدنی از قارچ های رنگارنگ که تابحال ندیده اید www.taknaz.ir   عکسهای دیدنی از قارچ های رنگارنگ که تابحال ندیده اید www.taknaz.ir
عکسهای دیدنی از قارچ های رنگارنگ که تابحال ندیده اید www.taknaz.ir  عکسهای دیدنی از قارچ های رنگارنگ که تابحال ندیده اید www.taknaz.ir
  عکسهای دیدنی از قارچ های رنگارنگ که تابحال ندیده اید www.taknaz.ir
  عکسهای دیدنی از قارچ های رنگارنگ که تابحال ندیده اید www.taknaz.ir
عکسهای دیدنی از قارچ های رنگارنگ که تابحال ندیده اید www.taknaz.ir  عکسهای دیدنی از قارچ های رنگارنگ که تابحال ندیده اید www.taknaz.irعکسهای دیدنی از قارچ های رنگارنگ که تابحال ندیده اید


محمد حیدری بازدید : 205 سه شنبه 11 مهر 1391 نظرات (0)

هلیکوپتری جالب با موتور پراید (+ عکس) www.taknaz.ir

فضای مناسبی که برای پیشرفت های علمی در کشور فراهم شده روحیه افراد مستعد را برای پیشبرد خدمات علمی بویژه تحقیق، ابتکار و اختراع افزایش داده و موجب شده است هر روز خبری جدید از ساخته‌ها و یافته‌های جوانان مستعد و پرانگیزه ایرانی منتشر شود.

یکی از ساخته‌های جدید جوانان ایرانی هلیکوپتر دست‌سازی است که با امکانات دم دستی و تلاش و پشتکار شخصی و حمایت مالی خانوادگی به مرحله ساخت رسیده و برای علاقه مندان به دانش ایرانی به نمایش در آمده است.

این هلیکوپتر توسط علی و برادرش ایوب علیرضایی در طول 2 سال طراحی و با تشویق و حمایت مالی پدرشان کیوان علیرضایی ساخته شده است.
 
علی علیرضایی شهرکی متولد 1369 ساکن استان چهارمحال و بختیاری، شهر کیان، اکنون دانشجوی مهندسی تکنولوژی الکترونیک دانشگاه آزاد شهرکرد است. برادر وی ایوب نیز متولد 1365 فارغ التحصیل مهندسی مکانیک از دانشگاه شهرکرد است.

نخستین هلیکوپتر قابل پرواز در سال 1941 توسط شخصی به نام ایگور سیکوررسکی ساخته شد. سپس و به مرور زمان تلاش گردید تا با بهینه کردن این وسیله رفته رفته آن را بشکل کنونی و پیشرفته در آورند. درست مانند هر وسیله دیگری مثل خودرو، لکوموتیو، یخچال، دوچرخه و غیره که در ابتدا به شکل امروزی نبوده و از تکنولوژی امروزی برخوردار نبودند.

با پی بردن به کارایی و قابلیت‌های چشمگیر این وسیله و کاربری آن در زمینه‌های مختلف با توجه به مأموریت‌های پیش‌بینی شده برای این وسیله می‌توان آن را در کلاس‌های مختلفی دسته‌بندی کرد از جمله: هلیکوپترهای نظامی (که خود به چند گروه تقسیم بندی می‌شود)،
هلیکوپتر‌های نجات و امداد و هلیکوپترهایی با کاربری شخصی که به دو گروه پیشرفته و گروه‌های تفننی که تماماً دست‌ساز بوده و به دلیل نیاز نداشتن به دانش فنی، دسترسی آسان به ابزار و مواد اولیه ساخت و نیز ارزانی قیمت، از چند دهه قبل تاکنون در بیشتر کشورها بویژه اروپا و امریکا افراد عادی با خرید نقشه، خود اقدام به ساخت و مونتاژ این وسیله می‌کنند.

در دنیا اکنون کیت‌های آماده‌ای وجود دارد که افراد می‌توانند با خریدن این کیت‌ها و سر هم کردن قطعات کیت، هلیکوپتر بسازند و آن را به پرواز درآورند اما این دو برادر با طراحی اولیه توانسته‌اند موفق به ساخت این هلیکوپتر شوند.

به گفته برادران شهرکی سازندگان چهارمحالی هلیکوپتر دست‌ساز، محرک اصلی این هلیکوپتر موتور پراید است که با حذف گیربکس و جایگزینی پولی و تسمه و چرخ دنده، فرایند انتقال قدرت از خروجی شفت موتور به قسمت سواش پلیت ملخ‌ها انجام می‌شود.
طول کل هلیکوپتر 7 متر و ارتفاع آن نیز 5/2 متر است. همچنین، عرض این وسیله 160 سانتی متر است. این هلیکوپتر طوری طراحی شده که فعلاً ظرفیت حمل یک سرنشین با وزن متوسط 80 کیلو گرم را دارد. به گفته علیرضایی می‌توان با تغییراتی حساب شده در ظرفیت این وسیله تغییراتی نیز ایجاد کرد.
تمام قطعات به کار رفته در بدنه و موتور این هلیکوپتر دارای طراحی و مواد اولیه کاملاً داخلی و شخصی و منحصر به فرد است.

محمد حیدری بازدید : 273 شنبه 08 مهر 1391 نظرات (0)


 

سینمای ما-آنجلینا جولی، هنرپیشه مشهور هالیوود و سفیر صلح سازمان ملل که اخیرا برای بازدید از آوارگان سوری در مرزهای ترکیه و سوریه به ترکیه سفر کرده بود، برای درمان بیماری کبد خود با یک پزشک حاذق ترکیه‌ای مشورت کرد.

روزنامه "پُستا" - چاپ تركيه - از ملاقات محرمانه آنجلینا با یک پزشک ترکیه‌ای در آنکارا خبر داد.

براساس این گزارش، پروفسور "یامان توکات" پزشک فوق تخصص ترکیه‌ای برای معاینه جولی از استانبول به آنکارا می‌رود و مدارک پزشکی آنجلینا جولی را مورد بررسی قرار می‌دهد.

ظاهرا آنجلينا جولی به هپاتیت C مبتلاست و بخش‌های زیادی از کبد خود را براثر ابتلا به این بیماری از دست داده است و پزشکان به وی گفته‌اند در صورتی که عمل پیوند کبد انجام ندهد، خواهد مرد.

جولی در ملاقات با پزشک ترکیه‌ای که در زمینه پیوند کبد در جهان نام پرآوازه‌ای دارد، نظر او را درباره وضعیت بیماری‌اش و نیز موضوع پیوند کبد درخواست کرده است.

جولی به پروفسور توکات گفته است: پزشکان می‌گویند اگر پیوند کبد انجام ندهم، خواهم مرد. چطور می‌توانم زنده بمانم؟

گفته می‌شود پروفسور توکات برای ویزیت آنجلینا جولی از استانبول به آنکارا رفته است و هنوز مشخص نیست نظر این پزشک صاحب نام پیوند کبد در زمینه مساله پیوند کبد جولی چیست.

جولی هم اکنون با "برد پیت" یکی دیگر از مشهورترین هنرپیشه‌های هالیوود زندگی مي‌کند و سرپرستي شش فرزند را بر عهده دارد.

منبع : عصر ایران
محمد حیدری بازدید : 152 پنجشنبه 06 مهر 1391 نظرات (0)
اقتصاد ایران آنلاین: تصادفی مرگ‌بار خودروسازی بی.ام.و را عزادار کرد. این تصادف که در یکی از شهرهای آلمان و در نزدیکی یکی از شعب کارخانه بی‌.ام.و رخ داد برای بی.ام.و کمی گران تمام شد. زیرا راننده این خودرو یکی از تست درایورهای شرکت بی.ام.و بود که خودروهای ساخته شده توسط این شرکت را عیب‌یابی می‌کرد و ضعف و قوت آنها را در جاده مشخص می‌کرد.

نکته اینجاست که این تست درایور در حال تست کردن یکی از خودروهای دوگانه‌سوز یا هیبریدی بی.ام.و بوده و در حین کار این حادثه برای او رخ داده‌است.

تست درایور

تست درایور

(کسانی که شاهد این تصادف شدید و مرگبار بوده‌اند دلیل این حادثه را انحراف به چپ کامیونی می‌دانند که بی.ام.و در کنار آن مشغول ویراژ دهی بوده است. باید توجه داشت شدت تصادف آنقدر بالا بوده که بی.ام.و سری ۳ هم در مقابل آن توان مقاومت و حفاظت از جان راننده را نداشته است. نباید فراموش کرد که این سری از بی.ام.و از امن‌ترین خودروهای جهان به حساب می‌آید. به هر روی اما این امنیت برای این تست درایور کارایی لازم را نداشته است.

البته گفته می‌شود که برخی می‌گویند اگر هر خودروی دیگری جای بی.ام.و بود حادثه از این هم وخیم‌تر می‌شد و احیانا شاهد صحنه آتش گرفتن ماشین و سوختن آن بودیم. امنیت بی.ام.و اما از این مورد جلوگیری کرده و حداقل آتش‌سوزی رخ نداده است.

از سوی دیگر این خودرو یکی از خودروهای گران قیمت بی.ام.و به حساب می‌آید و همین موضوع ضرری دیگر برای بی.ام.و به حساب می‌آید.

محمد حیدری بازدید : 221 دوشنبه 03 مهر 1391 نظرات (0)
سلام به همــه دوستــان !!! مدیر سابــق ایــکس پاتــوق دوباره بــرگشــت و میــخواد که کــل سایــت رو یه حــال اســاسـی بــده و کــلاً سـایت جــون بگیــره
از همتون عذر خواهی میکنــم که ایــن مدت شما رو منتظر گــذاشتم و نتونستم درست و حســابی به ســایت بــرسم.... اما بــزودی ســایت درســت و حســابی میــشه

بــاتشکر ، محمد حیدری ، مدیر اسبق ایــکس پــاتوق
محمد حیدری بازدید : 332 شنبه 23 اردیبهشت 1391 نظرات (0)
خلاقیت فوق العاده جالب و خنده دار از نوع دانشجویی!
پاسخ های بسیار جالب این دانشجو باعث شد تا نمره صفر نگیرد. سوال ها و جوابها را بخوانید.

ANSWERS OF A BRILLIANT STUDENT WHO OBTAINED 0  But I would have given him 100

Q1. In which battle did Napoleon die?
* his last battle
درکدام جنگ ناپلئون مرد؟
در اخرین جنگش

Q2. Where was the Declaration of Independence signed?
* at the bottom of the  page
اعلامیه استقلال امریکا درکجا امضاشد؟
در پایین صفحه

Q3. How can u drop a raw egg onto a concrete floor without cracking it?
*Concrete floors are very hard to crack.
چگونه می توانید یک تخم مرغ خام را به زمین بتنی بزنید بدون ان که ترک بردارد؟
زمین بتنی خیلی سخت است و ترک بر نمی دارد

Q4. What is the main reason for divorce?
* marriage
علت اصلی طلاق چیست؟
ازدواج

Q5. What is the main reason for failure?
* exams
علت اصلی عدم موفقیتها چیست؟
امتحانات

 Q6. What can you never eat for breakfast?
* Lunch & dinner
چه چیزهایی را هرگز نمی توان درصبحانه خورد؟
نهار و شام

Q7. What looks like half an apple?
* The other half
چه چیزی شبیه به نیمی از یک سیب است؟
نیمه دیگر ان سیب

Q8. If you throw a red stone into the blue sea what it will become?
* it will simply become wet
اگر یک سنگ قرمز را در دریا بیندازید چه خواهد شد؟
خیس خواهد شد

Q9. How can a man go eight days without sleeping ?
* No problem, he sleeps at night.
یک ادم چگونه ممکن است هشت روز نخوابد؟
مشکلی نیست  شبها می خوابد

Q10. How can you lift an elephant with one hand?
* You will never find an elephant that has only one hand..
چگونه می توانید فیلی را با یک دست بلند کنید؟
شما امکان ندارد فیلی را پیدا کنیدکه یک دست داشته باشد

Q11. If you had three apples and four oranges in one hand and four apple and three oranges in other hand, what would you have ?
* Very large hands
اگر در یک دست خود سه سیب و چهارپرتقال و در دست دیگر سه پرتقال و چهار سیب داشته باشید کلا چه خوهید داشت؟
دستهای خیلی بزرگ

 Q12. If it took eight men ten hours to build a  wall, how long would it take four men to build it?
* No time at all, the wall is already  built.
اگر هشت نفر در ده ساعت یک دیوار را بسازند چهارنفر ان را درچند ساعت خواهند ساخت؟
هیچ چی چون دیوار قبلا ساخته شده
محمد حیدری بازدید : 281 شنبه 23 اردیبهشت 1391 نظرات (0)
قرارداد باشگاه فوتبال هلند با کودکی 18 ماهه +عکس
باشگاه فوتبال هلندی ولنو قراردادی یکساله را با کودکی 18 ماهه به امضا رساند.
بائر که فان درمی پس از شرکت در جلسه ای تمرینی و امضا قرارداد از این پس بازیکنی حرفه‌ای شمرده می‌شود و شاید خردسال‌ترین بازیکن حرفه‌ای دنیا. توانایی بالای بائر که در گلزنی باعث شد که «ولنو» در بستن قرارداد با او تلاش فراوانی به خرج داده و خیلی زود او را به عضویت باشگاهش در آورد.

به گزارش ایکس پاتوق وی در جلسه تمرینی 3 بار توپ را وارد دروازه‌ کرد. باشگاه هلندی ولنو که در مکان هفدهم جدول لیگ برتر این کشور موسوم به Eredivisie جای دارد، در پایگاه اینترنتی خود نوشت: ولنو تاریخ را رقم می‌زند.
 
قرارداد باشگاه فوتبال هلند با کودکی 18 ماهه +عکس ، www.irannaz.com

بدین ترتیب ولنوی قعرنشین و در خطر سقوط با این کار توانست توجه همگان را از آن خود کند، آن هم در سطح جهان. امضای قرارداد یکساله نمادین با کودکی 18 ماهه اقدامی بی‌سابقه به شمار می‌آید. قراردادی که تا 10 سال می‌تواند تمدید شود. پدر و مادر بائر که کوچک از او فیلمی گرفته اند که او با پای راست خود 3 توپ را وارد دروازه‌ای کوچک می‌کند. این کلیپ 20 ثانیه‌ای خیلی زود در اینترنت فراگیر شد.

این بازیکن خردسال در جلسه‌ای تمرینی که حتی شگفتی کن لمانس (هافبک ولنو) را نیز در پی داشت، سران باشگاه را به خوبی قانع کرد به گونه‌ای که گفته شد او از تکنیک شوت زنی خوبی برخوردار بوده و ژن فوتبال پدر بزرگ فوتبالیست خود را دارد، شخصی که روزگاری را با نوه‌اش به بازی می‌پرداخت. اکنون فان در می خردسال بازیکنی حرفه‌ای شده اگر چه باشگاهش اعلام کرده است، هنوز نمی‌داند پست مورد علاقه بازیکن جدیدش کجاست!
محمد حیدری بازدید : 299 شنبه 23 اردیبهشت 1391 نظرات (0)
شباهت جالب دختر نانسی به کودکی مادرش +تصاویر
دختر نانسی عجرم خواننده معروف لبنانی میلا نام دارد. میلا روز تولدش همزمان با روز تولد مادرش است.

بسیاری از طرفداران این خواننده که توانسته بودند بعد از مدت ها عکس دختر نانسی را ببینند، اعتقاد داشتند که میلا بسیار خوش شانس است که تا این حد به مادر خود شباهت دارد.
 
شباهت جالب دختر نانسی به کودکی مادرش +تصاویر ، www.irannaz.com
 
شباهت جالب دختر نانسی به کودکی مادرش +تصاویر ، www.irannaz.com
 
شباهت جالب دختر نانسی به کودکی مادرش +تصاویر ، www.irannaz.com
 
کودکی نانسی عجرم
 
شباهت جالب دختر نانسی به کودکی مادرش +تصاویر ، www.irannaz.com
محمد حیدری بازدید : 324 شنبه 23 اردیبهشت 1391 نظرات (0)
مرگ دختر زیبا و مدل 19 ساله از ترس چاقی!! +عکس
بی اشتهایی و ترس از چاقی این دختر زیبا و 19 ساله را طعمه مرگ ساخت. بتی 19 ساله از نوجوانی و کودکی یک مدل موفق بود و تصاویرش روی اکثر مجلات مد به چشم میخورد اما وقتی او بزرگتر شد از ترس اینکه تناسب اندامش را از دست بدهد غذا نخورد و این بی اشتهایی آنقدر او را ضعیف کرد که یک روز صبح دیگر از خواب بیدار نشد و قلبش برای همیشه از کار افتاد.
 
مرگ دختر زیبا و مدل 19 ساله از ترس چاقی!! +عکس ، www.irannaz.com

پزشکان معتقدند وی 3 سال دچار این بیماری بوده و این مسئله باعث شده است قلب وی به شدت ضعیف شود و همین مسئله مرگ هنگام خواب را در پی داشته است. پدرش معتقد است که او نمی دانست تا چه اندازه زیباست . او حتی میتوانست یک دختر چاق زیبا باشد اگرچه از دیدهمه او با چاقی فاصله زیادی داشت.
 
مرگ دختر زیبا و مدل 19 ساله از ترس چاقی!! +عکس ، www.irannaz.com
 
پدر و مادر این مدل می گویند تلاش زیادی کرده اند تا او را از این کار منع کنند اما وی خیلی لجبازتر از آن بوده است که به حرف کسی اهمیت بدهد .او حتی زمانیکه در کنار خانواده مجبور به صرف غذا میشده با بهم زدن عمدی حال خودش سعی در لاغر نگه داشتن خود داشته است.
 
مرگ دختر زیبا و مدل 19 ساله از ترس چاقی!! +عکس ، www.irannaz.com
 
ایکس پاتوق، مسئله ای که بیش از هرچیز این خانواده را رنج میدهد این است که این دختر 19 ساله از اواخر سال پیش برای درمان بیماری اش به یک کلینیک رفته و سعی داشته خود را درمان کند تا به زندگی عادی بازگردد اما زندگی دیگر مجال این کار را به وی نداد و سرانجام جان خود را از دست داد.
محمد حیدری بازدید : 319 پنجشنبه 21 اردیبهشت 1391 نظرات (0)

سولماز نفر اول مسابقات رقص شبکه ماهواره ای “تی وی پرشیا” در بدو ورود به ایران به زندان اوین منتقل شد

نفر اول مسابقه رقص امسال دستگیر شد و به زندان اوین رفت+عکس

طی خبری که منتشرشده رقصنده ای بنام سلماز که درتلویزیونی درالمان شرکت نموده و در مسابقه رقص هم برنامه اجرا کرده است. هفته پیش هنگام ورود به ایران درفرودگاه دستگیر و بازداشت شده است این رقصنده به نام سولماز بوده که ظاهرا در مسابقه رقص یکی از شبکه های ماهواره ای اول شده و بعد از برگشتن به ایران بازداشت و چند روزی هم در زندان اوین مهمان زندانیان سیاسی بوده و بعد با قرار کفالت آزاد شده  و البته توی اون چند روز سخاوتمندانه هنرش رو توی بند زنان واسه بقیه عرضه کرده بوده…

نفر اول مسابقه رقص امسال دستگیر شد و به زندان اوین رفت+عکس

نفر اول مسابقه رقص امسال دستگیر شد و به زندان اوین رفت+عکس

محمد حیدری بازدید : 274 پنجشنبه 21 اردیبهشت 1391 نظرات (0)

به نظر شما داشتن طولانی ترین اسم دنیا چند کلمه است؟ زنی در منطقه هارتپول انگلستان پس از مرگ پسرش یک موسسه خیریه را راه اندازی کرده است که نام آن ” رویای سرخ” است.

وی که تا قبل از این تغییر اسم، “داون مک مانس” نام داشته یک نام با ۱۶۱ کلمه را برای خود انتخاب کرده است و هدف خود از این تغییر را جلب حمایت برای بنیاد خیره خود اعلام کرده است.
این زن اعلام کرده که امیدوار است بتواند با وجود نام بسیار طولانی خود از گذرنامه جدید و همچنین حساب های بانکی که نیاز به نوشتن کامل اسم دارد استفاده کند.
او اول اسم خود را “Red” به معنای سرخ و نام فامیل خود را نیز به ” Dreams ” به معنای رویا تغییر داده است.

زنی که اسمش ۱۶۱ کلمه است!! + عکس

نام کامل و جدید این زن :
“Red Wacky League Antlez Broke the Stereo Neon Tide Bring Back Honesty Coalition Feedback Hand of Aces Keep Going Captain Let’s Pretend Lost State of Dance Paper Taxis Lunar Road Up Down Strange All and I Neon Sheep Eve Hornby Faye Bradley AJ Wilde Michael Rice Dion Watts Matthew Appleyard John Ashurst Lauren Swales Zoe Angus Jaspreet Singh Emma Matthews Nicola Brown Leanne Pickering Victoria Davies Rachel Burnside Gil Parker Freya Watson Alisha Watts James Pearson Jacob Sotheran Darley Beth Lowery Jasmine Hewitt Chloe Gibson Molly Farquhar Lewis Murphy Abbie Coulson Nick Davies Harvey Parker Kyran Williamson Michael Anderson Bethany Murray Sophie Hamilton Amy Wilkins Emma Simpson Liam Wales Jacob Bartram Alex Hooks Rebecca Miller Caitlin Miller Sean McCloskey Dominic Parker Abbey Sharpe Elena Larkin Rebecca Simpson Nick Dixon Abbie Farrelly Liam Grieves Casey Smith Liam Downing Ben Wignall Elizabeth Hann Danielle Walker Lauren Glen James Johnson Ben Ervine Kate Burton James Hudson Daniel Mayes Matthew Kitching Josh Bennett Evolution Dreams ” است.

محمد حیدری بازدید : 294 پنجشنبه 21 اردیبهشت 1391 نظرات (0)
دروغ های بسیار جالب پسران به دختر خانم ها! (طنز)
دروغ های متداول برخی پسران به دختران همراه با معانی آن ها (طنز)

دروغ : بعدا باهات تماس می گیرم

معنی : دیگه هیچ وقت منو نمی بینی

دروغ : تو قسمتی از وجود منی- نمی دونی تا چه اندازه دوستت دارم

معنی : تو برای من به اندازه کافی زیبا، باهوش و پولدار نیستی میزارمت کنار

دروغ : اون دختر هیچ تیریپی با من نداره – ما فقط دوست معمولی هستیم

معنی : عاشقشم

دروغ : من ترو برای وجود خودت دوست دارم

معنی : من فقط دنبال ..... هستم

دروغ : آخر این هفته با دوستام داریم میریم کوه

معنی : داریم میریم دختر بازی.

دروغ : می تونی ۵ هزار تومن بهم قرض بدی؟ تا آخر هفته بهت برمیگردونم

معنی : پولتو ببوس و باهاش خداحافظی کن.

این هم شاید بزرگترین دروغی باشد که تا بحال گفته شده:

دروغ : قول میدم تا زمانیکه مرگ مارو از هم جدا نکرده عاشقت باشم، باهات صادق باشم و ازت نگهداری کنم

معنی : ازت میخوام لباسامو بشوری، خونمو تمیز کنی، غذا برام بپزی، وقتی مریض میشم ازم پرستاری کنی، از بچه هام مراقبت کنی، به دوستام و خـانوادم سـرویـس بدی . هر وقت بخوام میـرم با دوسـتــام و دخـتـرای دیـگـه گـردش، هیچوقت پول بـهت نمی دم و هیچ کلمه خوشـحال کنـنده ای بـهت نخواهم گفت و هیچ کاری که برای تو جالب باشه انجام نخواهم داد!
محمد حیدری بازدید : 321 چهارشنبه 20 اردیبهشت 1391 نظرات (0)


 درون خون شما نفوذ کرده،‌ ذهنتان را می‌خورد و در صورتی که مدت زمان زیادی به آن رو نیاورید،‌ دچار وحشت و ناراحتی فراوان خواهید شد،‌ در روزهای خوب می‌تواند مفری از مشکلات روزانه زندگی باشد اما در روزهای بد،‌می‌تواند به مزاحمی غول آسا تبدیل شود که امکان تمرکز بر روی کارها را از شما خواهد گرفت. تصور می‌کنید این علایم مشابه به اعتیاد به چه نوع ماده ای اختصاص دارد؟

این ماده،‌ یا همان پدیده، شبکه اجتماعی "فیس بوک" نام دارد و در صورتی که نگران هستید به استفاده از این شبکه اعتیاد پیدا کرده اید،‌می توانید با انجام یک تست کوچک و بدون درد، به اعتیاد خود پی ببرید.

روزانه بیش از 85 درصد از کاربران فیس بوک وارد این شبکه اجتماعی می شوند که البته گروهی از آنها از این شبکه استفاده ای سالم و معمولی دارند،‌ بخش نگران کننده گروهی است که به استفاده از فیس بوک وابستگی شدید پیدا کرده اند. برای اینکه دریابید شما در کدام دسته قرار دارید این 6 موضوع را درمورد خود ارزیابی کرده و به جواب خود از میان این پنج گزینه: 1=بسیار به ندرت. 2=به ندرت. 3= گاهی اوقات. 4= بارها . 5= در اغلب موارد. امتیاز دهید:

1- مدت زمان زیادی را درباره فیس بوک فکر کرده و یا برای استفاده از آن برنامه ریزی می کنید.

2- احساس می کنید نیاز دارید هرچه بیشتر و بیشتر از فیس بوک استفاده کنید.

3- از فیس بوک برای به فراموشی سپردن مشکلات شخصی استفاده می کنید.

4- تلاش شما برای توقف استفاده از فیس بوک با شکست مواجه شده است.

5- اگر از استفاده از این شبکه منع شوید مشوش شده و دچار مشکل می شوید.

6- به اندازه ای از فیس بوک استفاده می کنید که بر روی تحصیل یا کار شما اثر منفی گذاشته است.

در صورتی که به چهار گزینه از 6 گزینه بالا امتیاز 4 یا 5 را داده باشید، بهتر است بدانید که به فیس بوک معتاد شده اید.

محققان با بررسی مقیاسهای علمی بر روی 423 دانشجو میزان وابستگی آنها را به این شبکه اجتماعی مورد مطالعه قرار داده و دریافتند افراد جوان و زنان،‌به دلیل طبیعت اجتماعی این وب سایت در معرض اعتیاد جدی تری قرار دارند. این محققان نروژی همچنین دریافتند احتمال اعتیاد افرادی با روحیه جاه‌طلبانه که از فیس بوک برای پیشبرد کار و یا تجارت خود استفاده می کنند،‌ بسیار بعید است.

"مقیاس اعتیاد فیس بوک برگن" به کاربران اجازه می دهد تا میزان وابستگی خود را به استفاده از شبکه های اجتماعی به واسطه پاسخ دادن به 6 پرسش که می تواند بازتابی از رفتار آنلاین آنها باشند بسنجند. به این شکل افرادی که به دست کم چهار سوال پاسخ "بارها" و "در اغلب موارد" را داده باشند معتاد فیس بوکی در نظر گرفته می شوند.

این مقیاسها بر اساس عناصر اصلی تست اعتیادی که پزشکان از آن برای شناسایی افراد الکلی و معتاد به مواد مخدر استفاده می کنند،‌طراحی شده اند. به گفته محققان دانشگاه برگن،‌اعتیاد به این شبکه در میان کاربران جوان بسیار بیشتر است. همچنین کاربرانی که دچار اضطراب بوده و یا از امنیت اجتماعی کافی برخوردار نیستند،‌ بیشتر به استفاده از فیس بوک گرایش دارند زیرا این افراد برقراری ارتباط از طریق شبکه را ساده تر از ارتباط چهره به چهره می دانند.

به گفته محققان،‌بشر درحال مواجه شدن با زیرشاخه ای از اعتیاد به اینترنت است که با شبکه های اجتماعی در ارتباط است،‌بعضی از کاربران می‌‌توانند به اندازه اعتیاد به مواد مخدر به فیس بوک معتاد باشند و از این رو این تست ایجاد شده تا این افراد از کاربران عادی فیس بوک جدا شوند.


محمد حیدری بازدید : 294 چهارشنبه 20 اردیبهشت 1391 نظرات (0)
جام جم آنلاين: آتش‌سوزي در يك فروشگاه زنجيره‌اي سه طبقه در فيليپين 17 كشته برجا گذاشت.

اين آتش‌نشاني سحرگاه روز چهارشنبه روي داد و 17 كارمند اين فروشگاه كه در خواب بودند در آتش سوختند.



سازمان آتش‌نشاني فيليپين اعلام كرد 21 كارمند زن در آتش گرفتار شده بودند كه سه نفر از آنها با پريدن از پنجره طبقه دوم نجات يافتند و يك نفر ديگر هنوز ناپديد است.

مسوولان آتش نشاني اعلام كردند اين افراد به علت غلظت شديد دود نتوانستند در خروج اضطراري را پيدا كنند.


نجات يافتگان اين حادثه گفتند كه به اين علت كه آتش‌سوزي در پي انفجاري شديد آغاز شد، آنها از خواب


بيدار شدند و توانستند به‌موقع فرار كنند. (واحد مركزي خبر)

محمد حیدری بازدید : 308 چهارشنبه 20 اردیبهشت 1391 نظرات (0)
جام جم آنلاين: معدنكاران فضايي بعد از 8 ساعت كار سخت و در حالي كه لباس‌هاي فضاييشان به خاطر الكتريسيته ساكن از گرد و خاك پوشيده شده است تلاش مي‌كنند دستگيره‌اي پيدا كنند و همان طور كه در فضا معلقند خود را به كابين استراحتشان در آن سوي يك خرده سيارك خاكستري برسانند.

در همين حال گروه دوم كه فقط اندكي سرحال‌تر از آنها به نظر مي‌رسد در حالي راهي محل كارشان هستند كه دوستي زيادي بين دو گروه ديده نمي‌شود. نزديك‌ترين مسير بازگشت آنها به خانه زمينيشان حداقل 3 ماه زمان مي‌برد. به آنها قول داده شده اگر بتوانند توليدشان را 20 درصد افزايش دهند، مدت ماموريتشان 6 ماه كاهش پيدا خواهد كرد و به همين خاطر تلاش مي‌كنند تيتانيوم بيشتري استخراج كنند. مشكلات پزشكي، روان شناسي و فناوري معدنكار فضايي بودن از آنها كه روزگاري مرداني پولادين بودند، شيشه‌هاي كدر نازكي ساخته كه با تلنگري مي‌شكنند. روزنامه‌نگاران زيادي درباره كار سخت و طاقت‌فرساي آنها مقاله‌هاي متنوعي مي‌نويسند و شايد روزي يكي از آنها كه از همه باهوش‌تر است و از زندگي سخت خود به ستوه آمده، مسير يكي از آن خرده سيارك‌ها را كج كند و به عمليات تروريستي بر ضدسياره مادري خود اقدام نمايد كه حالا او و زندگيش را به بردگي كشيده است.

همه اينها روزگاري فقط خيالپردازي يك نويسنده روياپرداز به نظر مي‌رسيد، اما به نظر مي‌رسد ديگر بايد خودتان را براي ديدن تصاوير نخستين فضانوردان معدنكار آماده كنيد. شركت پلانتري رسورسز (منابع سياره‌اي) كه مجمعي از عجيب‌ترين، جسورترين، روياپردازترين و صدالبته پولدارترين انسان‌هاي سياره زمين است، اعلام كرده كار شناسايي معادن فضايي خود را با كاوش و بررسي خرده‌سيارك‌ها آغاز خواهد كرد. آنها قرار است در چند مرحله كانديداهاي خود را از بين هزاران خرده‌سيارك كوچك و بزرگ انتخاب كنند و پس از شناسايي بهترين اهداف، زمينه را براي بررسي معدنكاري در آنها شروع كنند. اين كار بزرگ كه بيشتر شبيه يك فيلم علمي ـ تخيلي بزرگ است، كارگردان بزرگي را نيز در كنار خود دارد. جيمز كامرون، سازنده عظيم‌ترين و تاثيرگذارترين فيلم‌هاي علمي ـ تخيلي جهان كه مرگ تايتانيك را در فيلمي به همين نام و قيام پاندورايي‌ها در فيلم آواتار به تصوير كشيده يكي از موسسان اين شركت جسور است كه مي‌خواهند نسل جديد جويندگان طلا را به فضاي بين سياره‌اي راهي كنند.

معادن سرگردان

تمام اجرام سنگي منظومه شمسي از يك توده چرخان واحد متعلق به زماني كه خورشيد ستاره‌اي نوزاد بوده است، شكل گرفته‌اند. عطارد، زهره، زمين مريخ و خرده سيارك‌هاي سرگردان در مدار بين مريخ و مشتري همگي منشأ يكساني دارند، بنابراين انتظار مي‌رود تقريبا از تركيب يكساني در مواد معدني نيز برخوردار باشند. همين موضوع استفاده از معادن، اين اجرام را به رويايي تبديل كرده كه اين روزها حرف و حديث درباره آن دوباره بالا گرفته است، بله دوباره!

اين اولين بار نيست كه بشر دندان‌هاي خود را براي مواد معدني سرگردان در فضا تيز كرده است. مدتي است بشر مي‌داند بيشتر خرده‌سيارك‌ها از مواد ارزشمندي مثل آلومينيوم، آهن، تيتانيوم و حتي طلا ساخته شده‌اند. وجود يخ روي آنها نيز ثابت شده است. بنابراين خرده‌سيارك‌ها فقط هدفي براي استخراج فلزات نيستند، بلكه آب خود به تنهايي مي‌تواند اولين، مهم‌ترين و صدالبته آسان‌ترين هدف معدن‌داران فضايي باشد. آب در فضا يعني زندگي و حركت. زندگي، چون فضانوردان به نوشيدن احتياج دارند و چون اكسيژن يكي از اجزاي تشكيل‌دهنده آب است و حركت، زيرا هيدروژن را كه جزو دوم آب است، اگر با اكسيژن تركيب كنيم مي‌توانيم موتورهاي فضاپيمايمان را با آن روشن كنيم. پس آب در فضا خيلي اهميت دارد. معدن داران فضايي شايد قبل از هر چيز به پيدا كردن يك خرده‌سيارك مملو از يخ كه در مسير مناسبي در حال چرخش به دور خورشيد باشد، بگردند تا نخستين ايستگاه سوختگيري فضايي را روي آن تاسيس كنند. پمپ سوختي كه با استفاده از انرژي خورشيدي، يخ را به آب، اكسيژن و هيدروژن تبديل كرده و ذخيره نمايد تا در صورت فرارسيدن يك مشتري فضايي به مخازن تشنه فضاپيماي او آب، هيدروژن و اكسيژن تزريق كند.

فضا مال چه كسي است؟

شركت پلانتري رسورسز با اعلام رسمي خود براي معدن‌يابي در فضا در واقع فقط دنياي فناوري را به مبارزه دعوت نكرده، زيرا جنگ اصلي در دفاتر حقوقي آغاز شده است. اين بار هم اين اولين بار نيست كه پاي حقوقدانان به موضوع سفرهاي فضايي باز مي‌شود. مهرماه سال 1336 خورشيدي هنوز به ميانه خود نرسيده بود كه اتحاد جماهير شوروي سابق توانست نخستين ماهواره زميني را كه اسيوتنيك1 ناميده مي‌شد، با موفقيت به مدار زمين ارسال كند. اين پيروزي بزرگ ابرقدرت شرقي، نگراني ساير ملت‌ها و بخصوص كشورهاي غربي را از رقيب روس به اوج رساند.

نگراني‌ها عمدتا امنيتي و صدالبته اقتصادي بود. حتي در همان زمان هم همه مي‌دانستند زمين عضو حقير و كوچكي از جهان هستي را تشكيل مي‌دهد. وقتي مي‌شود براي ثروت‌هاي زميني ميليون‌ها جان بي‌گناه را گرفت، چرا نشود براي ثروت بيكران و بي‌مالكي كه در فضاي ماوراء جو انتظار انسان طماع را مي‌كشد، سياره‌اي را به آتش كشيد. اين خودشناسي نوع بشر از طبيعت وحشي خودش باعث شد سران دولت‌هاي قدرتمند آن زمان فورا دور يك ميز بنشينند و تلاش كنند دست رقيب را از اين سفره بزرگ كوتاه كنند. اين شد كه معاهده جهاني فضاي ماوراء جو در سال 1346 خورشيدي به تصويب رسيد.

ماده دوم اين معاهده مي‌گويد: ملت‌ها نمي‌توانند روي فضاي ماوراء جو شامل ماه و ساير اجرام سماوي به منظور بهره‌برداري يا اشغال يا به هر منظور ديگري ادعاي مالكيت كنند.

متن ساده و صريح است، اما نكته ضعف بزرگي دارد. شركت پلانتري رسورسز يك ملت نيست بلكه شركتي است كه حتي مي‌تواند با اضافه كردن شركايي از ساير كشورها وجهه بين‌المللي نيز پيدا كند. تقريبا همه حقوقدانان معتقدند معاهده فضاي ماوراء جو 1967 صراحتا هرگونه ادعاي مالكيت بر فضاي ماوراء جو را نمي‌پذيرد و رسما فضا را ميراث جاودانه بشريت معرفي مي‌كند. ميراثي كه اگر قرار باشد از آن بهره‌برداري كرد، بايد منافعش به همه بشريت برسد.

پلانتري رسورسز البته با اشراف بر اين محدوديت قانوني تلاش دارد با انتشار خبر تاريخي خود توجه محافل حقوقي و قانونگذاري را به آينده تجارت بشريت در فضا جلب كرده و تلاش كند زمينه را براي تغيير يا تصويب قوانين فراهم كند.

ارزش معدنكاري در خرده‌سيارك‌ها

گرانش خرده‌سيارك‌ها به دليل كوچكيشان آنقدر ناچيز است كه تقريبا مي‌توان آن را نديده گرفت. همين ويژگي باعث مي‌شود معدنكاري در آنجا به يك رويا تبديل شود. شايد به همين دليل باشد كه وقتي صحبت از معدنكاري در فضا به ميان مي‌آيد همه چشم‌ها به خرده‌سيارك‌ها خيره مي‌شود و كسي به فكر ماه و مريخ نيست. از طرفي شب و روز در خرده‌سيارك‌ها نيز تقريبا بي‌معني است و مي‌توان تمام اين جسم فضايي كوچك را با صفحات خورشيدي پوشاند تا از نيروي الكتريسيته كافي در هر لحظه برخوردار شد. برق رايگان 24 ساعته و گرانش بسيار ناچيز در كنار مواد معدني و شيميايي ناياب و قيمتي از يك خرده‌سيارك كوچك كه قطري حدود 30 متر داشته باشد، يك تراول چك 50 تا 100 هزار ميليارد توماني مي‌سازد. چه كسي مي‌تواند در مقابل اين ثروت عظيم رها شده در آسمان‌ها مقاومت كند. از طرفي خرده‌سيارك‌ها چون كوچكند، زود رام مي‌شوند. مي‌توان با استفاده از موتورهاي يوني كه براي توليد نيروي پيشران از نور خورشيد بهره مي‌گيرند استفاده كرد تا ضمن تغيير صفحه چرخش حتي مسير حركت اين سنگ‌هاي آسماني را نيز تغيير داد و تا جايي كه ممكن است آنها را به زمين نزديك كرد. آنقدر نزديك كه برداشت از معادن و كنترل امور به صرفه باشد و در ضمن خطري نيز زمينيان را تهديد نكند.

بي‌شك براي اين‌كه معدنكاري فضايي به شغلي اقتصادي تبديل شود و مواد معدني فضايي از نظر قيمت قابليت رقابت با همتايان زميني خود را پيدا كنند، بايد شركت‌هاي خصوصي زيادي از همين الان به فكر ساخت موشك‌هاي فضايي اقتصادي و مطمئني باشند كه وظيفه حمل و نقل به فضا را با كمترين قيمت و بيشترين امنيت ممكن به سرانجام برسانند. فضا در آينده سفره گسترده‌اي از زر و زيور است. اگر مي‌خواهيم سهمي از اين گنج بزرگ داشته باشيم، بايد از همين حالا به فكر باشيم.

سياره‌اي كه خرد شد

بعد از مريخ و قبل از مشتري، كمربندي از اجرام كوچك سنگي و فلزي وجود دارد كه در محدوده‌اي بين ۲ تا ۴ واحد نجومي (يك واحد نجومي، فاصله بين زمين تا خورشيد است) به دور خورشيد مي‌چرخند. حدود يك تا دو ميليون خرده‌سيارك با ابعادي از ۱۰۰۰ كيلومتر براي خرده‌سياركي به نام سرس تا چند سانتي‌متر براي غبارهاي فضايي در اين ناحيه كه اصطلاحا كمربند اصلي سيارك‌ها ناميده مي‌شوند، وجود دارد. هر چند ميليون‌ها خرده‌سيارك در كمربند اصلي سيارك‌ها وجود دارد اما آنها بسيار از هم دورند و فضاي اين كمربند هنگام گذر از آن خيلي خالي به نظر مي‌رسد. در زمان شكل‌گيري منظومه شمسي، اجرامي كه در مدار مورد اشاره قرار گرفته بودند به دليل اثرات جاذبه عظيم مشتري و فاصله مخصوصي كه از خورشيد داشتند، دچار موقعيتي شدند كه از يكپارچه شدن آنها جلوگيري مي‌كرد و به همين دليل امروزه شاهد مجموعه بزرگي از اجرام سرگردان كوچك و بزرگ در آن موقعيت هستيم.

اما اين سنگ‌هاي سرگردان هميشه يكجا نيستند. به مرور زمان برخي از آنها به خاطر اغتشاشات مداري، راه خود را كج كرده و حتي به نزديكي‌هاي زمين رسيده‌اند. بنابراين طبيعي است اگر روزي مسير اين سيارك‌ها با مسير زمين به دور خورشيد تداخل پيدا كند فاجعه نابودي دايناسورها بار ديگر تاريخ زمين را دگرگون خواهد كرد.

شهرام يزدان‌پناه / گروه دانش


محمد حیدری بازدید : 268 چهارشنبه 20 اردیبهشت 1391 نظرات (0)
جام جم آنلاين: وزیر امور خارجه ایران که برای شرکت در نشست وزیران خارجه کشورهای عضو جنبش غیرمتعهدها (نم) به شرم الشیخ مصر سفر کرده است عصر مروز در این نشست بر پایبندی ایران به تعهدات بین‌المللی خود در چارچوب معاهده منع گسترش سلاح‌های هسته‌ای و دیگر معاهدات بین‌المللی در زمینه سلاح‌های کشتار جمعی تأکید کرد و افزود: همزمان مصمم هستیم که از حقوق خود در چارچوب این معاهده بهره‌مند شویم.

به گزارش روز چهارشنبه جام جم آنلاين به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دولت ، علی‌اکبر صالحی با اشاره به عزم اعضای "نم" برای حفظ و تقویت آن و تبدیل به ابزاری موثر برای صیانت از منافع ملت‌ها گفت: معتقدیم که در مواجهه با چالش‌های فعلی و پیش رو نیازمند استفاده کامل از ظرفیت‌های جنبش به منظور گسترش صلح و دوستی و عدالت در سراسر جهان هستیم.

او افزود: ما باید از همه توان خود برای تقویت جنبش غیرمتعهدها و تحکیم دستاوردهای بانیان آن بهره‌ بگیریم. در شرایط کنونی بیش از هر زمان دیگر تقویت و احیای جنبش بر مبنای اصول دیرینه آن ضروری است.

وی تصریح کرد: دخالت نکردن در امور داخلی کشورها یکی از اصول ارزشمندی است که جنبش برای تثبیت آن تلاش کرده است و با وجود پیشرفت‌هایی که در این زمینه حاصل شده، ما هم‌چنان باید در برابر سیاست‌های مداخله‌جویانه و مستکبرانه هوشیار باشیم. بی‌شک تلاش ما در این زمینه کمک بزرگی به پیشگیری از منازعات خواهد بود.

رییس دستگاه دیپلماسی کشورمان با تاکید بر نفی برخورد گزینشی و استاندارهای دوگانه به عنوان اصل مهم دیگری که مورد تاکید جنبش غیرمتعهدهاست، به سیاست همیشگی جنبش در رد ستم‌هایی که بر ملت فلسطین رفته است اشاره کرد.

وی با اشاره به موضوعات حقوق بشری تأکید کرد که مفهوم حیاتی حقوق بشر، مفهومی است که در بین تمامی فرهنگ‌ها و ملت‌ها مشترک و ارزشمند است. ایران نیز با الهام از میراث اسلامی و ملی‌اش به عنوان یکی از گهواره‌های تمدن اهمیت بسیار زیادی برای آرمان حقوق بشر بر مبنای برخوردی تعاملی و توأم با همکاری در داخل کشور و در رابطه با سایر کشورها قائل است.

وزیر خارجه در بخش دیگری از سخنانش به مسائل خلع سلاح هسته‌ای پرداخت و از جمله از اجرایی نشدن ماده 6 معاهده منع اشاعه سلاح‌های هسته‌یی در مورد نابودی سلاح‌های هسته‌یی ابراز تأسف کرد.

وي افزود: هیچ چیزی نباید توجه ما را از تهدیدهای عمده علیه بشریت که از جانب تسلیحات هسته ای تاکتیکی و استراتژیک و مدرن‌سازی مستمر آن‌ها و نیز دکترین‌های نظامی جدید برای استفاده از آن‌ها منحرف کند. معتقدیم محدوده زمانی پیشنهادی از سوی جنبش غیرمتعهدها برای نابودی سلاح‌های هسته‌یی تا سال 2025 تنها در صورتی می‌تواند محقق شود که ما به عنوان جنبش در پیگیری آن مصمم و پا برجا باشیم. هم‌زمان امتناع لجوجانه رژیم صهیونیستی در پیوستن به معاهده منع گسترش تسلیحات هسته‌ای هم‌چنان مانع اصلی بر سر راه اجرای جهان‌شمول این پیمان است.

رییس دستگاه دیپلماسی ایران اضافه کرد: در سطح منطقه‌ای و به همین دلیل ایده ایجاد منطقه عاری از سلاح‌‌های هسته‌یی در منطقه خاورمیانه که در سال 1974 توسط ایران پیشنهاد شده هم‌چنان غیرقابل اجرا مانده است. اعتقاد راسخ داریم که از هیچ تلاشی برای ملزم کردن رژیم صهیونیستی به تأمین شرایط لازم برای تحقق این هدف نباید فروگذار شد.

او بار دیگر بر پایبندی ایران به تعهدات بین‌المللی خود در چارچوب معاهده منع گسترش سلاح‌های هسته ای و دیگر معاهدات بین‌المللی در زمینه سلاح‌های کشتار جمعی تأکید کرد و افزود: همزمان مصمم هستیم که از حقوق خود در چارچوب این معاهده بهره مند شویم.

صالحی همچنین گفت: در این زمینه ما از حمایت مستمر جنبش غیرمتعهدها از فعالیت‌های هسته ای مسالمت‌آمیز ایران تشکر می‌کنیم. بی‌شک این حمایت اصولی در جهت خدمت به منافع کلیه کشورهای غیر مسلح به سلاح‌های هسته‌یی خواهد بود زیرا که به حفظ حقوق کلیه کشورها برای استفاده از انرژی هسته‌یی برای اهداف مسالمت‌آمیز کمک می‌کند.

وی افزود: در مذاکرات اخیر در استانبول بین ایران و گروه 1+5 دو طرف با ادامه مذاکرات بر مبنای احترام متقابل، عمل متقابل و برخورد گام به گام توافق کرده‌اند.

وزیر خارجه ایران در پایان به برنامه برگزاری شانزدهمین اجلاس سران کشورهای عضو جنبش در اوایل شهریورماه سال جاری در تهران پرداخت و توضیحاتی در مورد آماده‌سازی و تهیه مقدمات برگزاری اجلاس و دعوت از سران را به وزیران خارجه حاضر در نشست ارائه کرد.


محمد حیدری بازدید : 333 چهارشنبه 20 اردیبهشت 1391 نظرات (0)

انتقادهاي مداوم، ناله کردن و گلايه هاي هميشگي، بدبيني، نارضايتي از همه چيز و راضي نشدن، مي تواند نه تنها آدم هاي اطراف تان بلکه همسرتان را هم از شما برنجاند و نسبت به رفتارها و خواسته هاي تان بدبين کند. کمتر کسي حاضر مي شود آرامش زندگي اش را با بودن در کنار يک فرد منفي گرا از دست بدهد. منفي گرايي موضوعي نيست که همسرتان بتواند به آن عادت کند. پس اگر شما از آن دسته آدم ها هستيد که به همه چيز با ديد منفي نگاه مي کنند، بايد تا قبل از اين که زندگي مشترک تان را نابود کنيد، راهي براي تغيير نگاه تان پيدا کنيد. تغيير کردن براي هيچ کس کار ساده اي نيست اما چه بخواهيد و چه نخواهيد بايد براي نجات زندگي مشترک تان هم که شده زحمت تغيير را به جان بخريد.

اول بدانيد منفي هستيد يا نه

اگر مي خواهيد نسبت به منفي گرا بودن تان مطمئن شويد، اين سوال ها را از خود بپرسيد:
۱- معمولا احساس مي کنيد که خلق و خوي بدي داريد؟
۲- در بيشتر مواقع خاطرات بد و دردناک را به ياد مي آوريد و به آن ها فکر مي کنيد؟
۳- به طور معمول نسبت به اطرافيان تان نگاهي انتقادي داريد؟ در اغلب حوادث و وقايع دنبال يک جنبه منفي مي گرديد؟
۴- زياده از حد کمال گراييد؟
۵- اگر هنگام خداحافظي کسي به شما بگويد روز خوش، فورا در ذهن تان به اين فکر مي کنيد که مگر چه اتفاق خوبي قرار است در اين روز بيفتد؟
۶- آيا هنگام پاسخ دادن به همسر و فرزندان تان براي تان خيلي راحت است که بگوييد نه و بي درنگ اين پاسخ را به زبان بياوريد يا اين که به ندرت پيش مي آيد با نظرات شان موافقت کنيد و بله را به زبان بياوريد؟
پاسخ: اگر پاسخ شما به ۳ سوال يا بيشتر مثبت بود بايد بيشتر مراقب خودتان و زندگي مشترک تان باشيد. جنبه منفي گرايي که درون شماست، مي تواند خيلي زودتر از آنچه فکر مي کنيد به ازدواج تان آسيب بزند.

رژيم سلامت براي بدبين ها

اگر خودتان هم از اين چهره منفي که داريد خسته شده ايد و اگر احساس مي کنيد اين موضوع زندگي شما را به هم ريخته، مي توانيد از همين لحظه براي تغيير دادن مسير و تفکرتان قدم برداريد. البته لازمه ايجاد اين تغيير تمايل و تلاش شماست و درصورتي که شما در اين مورد مصمم باشيد، ما مي توانيم چند نکته را براي رهايي از افکار منفي به شما پيشنهاد کنيم.

رژيم غذايي تان را سالم تر کنيد:

متخصصان معتقدند، رژيم غذايي درست مي تواند روي روان ما هم تاثيرات زيادي بگذارد. سعي کنيد وعده هاي منظم غذايي داشته باشيد و از غذاهاي سالم تر و مواد تازه تر استفاده کنيد.

به اندازه کافي بخوابيد: کم خوابي مي تواند روان ما را آشفته کند و ما را در تمام روز بدخلق و بي حوصله نگه دارد. اين بدخلقي مي تواند آغازي براي آمدن افکار منفي باشد پس به اندازه نيازتان بخوابيد و البته فراموش نکنيد که کسالت ناشي از پرخوابي هم مي تواند تاثيري مشابه روي رفتارهاي تان بگذارد.

ورزش را از زندگي تان حذف نکنيد:

يک ساعت پياده روي روزانه، دويدن در پارک يا حضور در کلاس هاي ورزش مي تواند آرامش شما را بيشتر کرده و روي ذهن تان تاثير مثبتي بگذارد. اين اتفاق مي تواند افسردگي را از شما دور کند و باعث شود، آرام تر و مثبت تر زندگي کنيد.

يک قدم، يک خنده

هر روز براي خودتان قدمي برداريد که خنده را به لب هاي تان مي آورد: کارهاي ساده اي از قبيل گوش کردن به آهنگ هاي مورد علاقه تان، تلاش براي نشان دادن خلاقيت در کارتان، گرفتن يک دوش آب خنک در آغاز روز، استفاده از هواي تميز پارکي که در نزديکي تان قرار دارد يا وقت گذراندن با آدم هايي که به شما آرامش مي دهند، مي تواند به شما در اين مورد کمک کند. وقتي افکار منفي سراغ تان مي آيد نگذاريد که به راحتي به کارشان ادامه دهند: سعي کنيد خودتان را نقد کنيد و ببينيد که چقدر آن چه در ذهن شما مي گذرد از احساسات و چقدر از آن از منطق سرچشمه گرفته است. درصورتي که فکر مي کنيد آن فکر زياد هم منطقي نيست، سعي کنيد آن را با يک نگاه مثبت جايگزين کنيد.
سعي کنيد با افراد مثبت گرا تماس بيشتري داشته باشيد: اگر احساس مي کنيد از زماني که با شخص خاصي رفت و آمدتان بيشتر شده اين خصوصيات هم در شما اوج گرفته است، پس بايد در روابط تان بازنگري کنيد. يادتان نرود که دوستان و اطرافيان ما تاثير کمي روي رفتارها و نگرش هاي مان ندارند. اگر خودتان نمي توانيد اين نگاه را تغيير دهيد و مي بينيد که روز به روز بيشتر در شما قوت مي گيرد، از يک متخصص کمک بگيريد:شايد شما وارد يک مرحله بحراني شده باشيد و درصورتي که براي رها شدن از آن قدم برنداريد ممکن است چيزهاي زيادي را از دست بدهيد.

اگر همسرتان موج منفي مي فرستد

اگر وضعيت برعکس است و اين شما هستيد که با همسري منفي بين و غرغرو ازدواج کرده ايد اين گناه نيست اما يک قانون نانوشته مي گويد، اگر دوست داريد زندگي آرامي داشته باشيد، بهتر است خودتان براي آوردن آرامش پيش قدم شويد. ما در اين متن به شما نکاتي را پيشنهاد مي کنيم که مي توانند به شما براي مثبت انديش کردن همسرتان کمک کنند.
- خودتان مثل غرغرو ها و منفي بين ها رفتار نکنيد.
- اگر همسرتان پيشنهاد کمک تان را رد کرد، برخورد تندي با او نداشته باشيد.
- سعي کنيد با دوستان خانوادگي تان که نگاهي مثبت دارند بيشتر وقت بگذرانيد و رفت وآمد کنيد.
- از همسرتان بخواهيد حتي براي يک بار در هفته هم که شده، با شما به پياده روي بيايد.
- قدر دستاوردهاي همسرتان در زمينه هاي مختلف را بدانيد و با آن ها مثبت برخورد کنيد.
- همسرتان را ترغيب کنيد که سراغ تجربه هاي تازه اي و کارهاي جديد برود.
- اگر همسر شما منفي بافي مي کند از عوض کردن موضوع نترسيد و سعي کنيد بحث را به سمت موضوعي مثبت هدايت کنيد.
- اگر تلاش هاي تان کارساز نيست از يک روان شناس کمک بگيريد؛ شايد همسرتان به يک درمان احتياج داشته باشد.
 
منبع: مجله زندگي ايده آل 

تبلیغات سایت کلیک طلا
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    ایا از قالب سایت راضی هستید؟؟؟؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 146
  • کل نظرات : 52
  • افراد آنلاین : 10
  • تعداد اعضا : 259
  • آی پی امروز : 33
  • آی پی دیروز : 14
  • بازدید امروز : 37
  • باردید دیروز : 16
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 53
  • بازدید ماه : 53
  • بازدید سال : 2,320
  • بازدید کلی : 129,678